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    室內高爾夫的下桿技巧

       打高爾夫球的人都知道,下桿的好壞直接決定了球的飛行距離和高度,打室內高爾夫也一樣,掌握下桿技巧是打好高爾夫球的關鍵。

      下桿時,首先要注意力量的轉移。力量的轉移,是先轉動左膝和左胯,將重心轉到左腳上,上半身保持被動,右肩跟著重心的轉移自然向下,右肘角度不變,并且隨著腹部的轉動及重心的轉移逐漸會貼近身體右側,此時,只有頭部的位置是相對固定的。只有頭部位置固定,才能保持一個好的揮桿平面,在通過擊球區時,球桿就能處于正確的內側軌道上了。

      其次要注意力量的發泄。這就像一個加油的過程,需要掌握好度。節奏感在這里起著十分重要的作用,太快或太慢,都不能夠完全將力量發泄到高爾夫球上。這個節奏如何才是較好的呢,適合你的才是較好的。每個人走路的方法不一樣,是因為節奏不一樣,找到你喜歡的漂亮的走路方式就如找到合適的下桿節奏一樣,是需要時間及耐心揣摩的,一般我是建議球手找專業的高爾夫教練幫助分析總結,找出適合你的節奏。再按照這個適合的節奏,多加練習,形成肌肉記憶,好的下桿,自然就存在了。

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